2017.04.17 |ヘルス

【週刊脳トレ】「空間認識機能」を鍛えよう!「鏡の中は?」

 脳の機能は考えたり計算したりすることだけでなく、視覚や聴覚で得た情報を整理するなど多岐に渡ります。脳の働きの維持や改善のために「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)に挑戦してみましょう。

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 脳には神経細胞が非常に多く存在しています。脳を使うと血流が高まり、神経細胞の中で行き来している情報がスムーズに流れるようになります。それにより、思考や記憶といった脳の機能が向上してくるのです。

 今回は「鏡の中は?」を、ご紹介します。脳の役割の中でも特に、物体の形や大きさ、角度などを把握する「空間認識機能」を鍛える脳トレです。また、論理的思考をつかさどる前頭葉の活性化にもなるのでおススメです。

 認知症の予防や、MCI(軽度認知障害)の改善にお役立てください。

脳トレに挑戦!

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