みんなで考える、家族のこと、自分のこと

  • Facebook フェイスブック
  • twitter ツイッター
  • Instagram インスタグラム
  • Youtube

ヘルスの記事

205件(1-15件)

認知症や脳溢血、リハビリテーションなど、高齢者の病気と健康にまつわる記事が公開順に並びます。

radio_fotoco

2017.06.22ヘルス

ラジオで「脳トレ」 聴いた情報を書き出すと脳…

 ラジオから聞こえてくるいつものあの人の声。聴くと元気になる軽快な語り口や、見えないからこそ想像力が刺激されるエピソードの数々はラジオの魅力その ものだ。でもラジオの力はそれだけじ…

taisou_fotoco

2017.06.21ヘルス

腰痛や肩こりが改善!転ばない体を作る「転倒防…

 鉄鋼大手の『JFEスチール』が、従業員の足腰を鍛え、転ばぬ体づくりのために考案した『アクティブ体操(R)』がテレビやYouTubeで話題だ。同社では、毎日2回の約5分、体操を続けたところ、従…

1722_tentou_boushi_taiso

2017.06.21ヘルス

1回5分、1日2回で転ばない体に!話題の「転倒防…

 従業員の足腰を鍛え、転ばぬ体づくりのために作られた『アクティブ体操(R)』がテレビやYouTubeで話題だ。考案した鉄鋼大手の『JFEスチール』では、毎日2回の約5分、体操を続けたところ、従…

astyf140100012.jpg - stacked of stones on the top of pyramid stone

2017.06.20ヘルス

自律神経の乱れを整える<3>自律神経バランスを…

 だるい、肩こりや腰痛、食欲不振など、病院に行くほどではないが、何となく体調がすぐれない。そんな人は交感神経と副交感神経のレベルが低くなっている可能性があると語るのは、医療法人永…

40_Q1

2017.06.19ヘルス

【週刊脳トレ】知識をもとに識別能力を鍛える …

 頭を使うことは脳の活性化につながります。でも何をしたらいいのかわからないというときは『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみましょう! 一…

猫母49_アイコン_むかで

2017.06.18ヘルス

猫が母になつきません 第49話 「むかで」

古い木造の家なのでムカデも出ればネズミも出ます。うちのさびかと思ったらタヌキだったこともありました。母は以前ムカデにさされてひどく腫れたのでムカデが出るといつも大騒ぎ。それが寝室…

undrey150500027.jpg - side view of young woman doing gymnastics the half bridge pose in fitness studio or home practices yoga warming up exercises for spine, backbend, strengthening back and shoulders muscles.

2017.06.14ヘルス

自律神経の乱れを整える<2>目覚めに行う「ダー…

 介護疲れが抜けない、目覚めがすっきりしない。そんな悩みは自律神経の乱れが原因かもしれない。体調がなんとなくすぐれない、いわゆる「不定愁訴」は自律神経をを整えることで解消できると…

39_Q2

2017.06.12ヘルス

【週刊脳トレ】日常の会話、作業に重要な統合機…

 物忘れが増えたり、ボンヤリしたりすることが多くなると「もしかしたら脳の老化?」と、心配になる人も多いでしょう。そう感じたら『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川…

猫母48_アイコン_かえして

2017.06.11ヘルス

猫が母になつきません 第48話 「かえして」

いきなり訪ねて来たその人は、父の生前に焼き物の壷(つぼ)を預けてそのままになっていると言うのです。父が亡くなって既に15年、なぜ今…。結局、預けていたというのはその方の記憶違いで、物…

hiza2_fotoco

2017.06.10ヘルス

要介護・寝たきりにならない! 膝の痛みラクラク…

 膝の痛みを「年だから仕方ない」と諦めるのは大間違い。膝関節は30代から老化するため、今は痛みがないと放っておくと要介護への可能性がグンと高まり…。でも、膝痛予防&改善をラクにできる…

ninchishou_kaigo_fotoco

2017.06.06ヘルス

【認知症】早期発見が大切 もしや…のときのチェ…

 日本全国で認知症高齢者数は約462万人。高齢化が進む今、2025年にはその数が700万人を突破し、65才以上の5人に1人が認知症になるといわれている。早めに対処すれば、進行を緩やかにすること…

28_Q1

2017.06.05ヘルス

【まとめて脳トレ】3種類の脳トレで頭をリフレッ…

 人間の脳は、計算でも読書でもとにかく使うことが大切といわれています。特に日常あまりやらないことをすると、脳の活性化につながります。気軽に脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック…

猫母47_アイコン_茶トラ

2017.06.04ヘルス

猫が母になつきません 第47話 「茶トラ」

31話と32話に登場する茶トラ。鈴をつけた白黒のオス猫と大げんかしていましたが、原因はさびだったらしく勝ち残った茶トラはさびに猛アタック。毎日何時間もさびが家から出てくるのを待ち、顔…

38_q1

2017.05.29ヘルス

【週刊脳トレ】「類推力」と「辞書的知識」を駆…

 頭を使うことは、脳の老化防止に役立ちます。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)は、ちょっとした時間でできる“頭の体操”です。物忘れやぼんやりするこ…

猫母46_アイコン_おなかすいた

2017.05.28ヘルス

猫が母になつきません 第46話 「おなかすいた」

母と私は一緒に食事をとることはたまにしかありません。母は一日3食きっちり食べますが私は一日2食が長年の習慣で、食べる時間も母は朝4時くらいに起きるため一日の食事時間がまったく合わない…

最新記事

radio_fotoco

2017.06.22ヘルス

ラジオで「脳トレ」 聴いた情報を書き出すと脳が鍛えら…

最新記事をさらに見る