暮らし
人生100年時代を迎えるにあたり、専門家や人生の先輩がこれからの仕事や暮らしに役立つアドバイスをします。介護やシニア関連での企業の取り組みも取材、紹介します。
「故人にまつわるデータを保管、呼び出して墓参り」「仮想空間にアクセスし、バーチャル霊園で悼む」… 進化する最新【お墓】事情と注意点、その是非
「多死社会」が進む日本で、墓の管理に苦慮し、墓をたたむ「墓じまい」が注目されて久しい。樹木葬などの自然葬も一般化しているなか、墓はさらに新しい時代を迎えている。データを呼び出して墓参り、仮想空間で故…
2023.11.21 11:00
R60の片思いエピソード「23才年下の男性マッサージ師に体も心も癒されて」大人の恋の効能を精神科医が分析
片思いがもたらす心のトキメキは、「脳の活性化を促すいい刺激となる」と精神科医の和田秀樹さんは語る。幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されるほか、好きな人との会話のキャッチボールは脳が活性化され…
2023.11.20 07:00
田原総一朗さん「最愛の妻亡き後、生きる希望くれた片思いの女性がいる」シニア世代は“トキメキ”が気持ちも体も元気すると精神科医
人肌恋しい季節が到来。若かりし頃の甘酸っぱい恋の記憶を振り返り、“遠い日の花火”と諦めてしまうのはまだ早い。人生後半戦に突入したいまこそ、日々の生活に彩りを添えてくれるトキメキが必要だ。片思いがもた…
2023.11.19 16:00
俳優・鈴木砂羽さん「我慢してがんばらなないで」頼り上手になる3つのキーワード「K・S・K」を専門家が解説
もしも介護が必要になったとき、誰かを頼ることが必要だ。「いまの時代を生き抜くのに必要なのは、人を頼るスキル、頼れない人は生きづらい」と、医師の吉田穂波さんは語る。俳優の鈴木砂羽さん（51）は、「特に…
2023.11.17 07:00
＜頼る＞のが苦手な日本人に伝えたい「頼り上手」が引き寄せること｜ダチョウ倶楽部・肥後克広さんは「執着がなくなった」
「困ったときはお互いさま」とはよく言われる言葉だが、実際のところ、“人に頼る”ということが苦手な人は多いかもしれない。重い荷物を運ばなければならないとき、親の介護で困ったとき――「お願い！」と軽やかに、…
2023.11.16 07:00
＜災害時に備える＞「高齢者や障害者の避難の障壁を知ることが大切」 いますぐ取り組みたい3つのことを専門家が解説
いつ発生してもおかしくない自然災害。豪雨、火災などが起きたとき、自力では避難が難しい「避難行動要支援者」にとって、避難する上で障壁となるものは何か？介護が必要な人や認知症の人、足腰が弱った高齢者、…
2023.11.15 07:00
水回りのカビを元から絶つ「浴室の黒カビにパック、黒ずみにマステ」最新アイテムと対策を専門家が指南
湿度の高い場所を好むカビにとって、水回りは絶好の繁殖のポイントに。カビの除去はもちろん、新たに発生させないための方法もしっかり押さえて。進化したグッズの活用も有効です。水回りのカビを元から絶ちまし…
2023.11.14 07:00
冬が来る前にする＜カビ対策＞ 猛暑後の要注意場所「エアコン」「寝具」「クローゼット」の掃除法を徹底解説
猛暑で活躍した場所に潜むカビは、過ごしやすい秋になると増殖スピードがアップします。きちんと夏じまいをし、快適な冬を迎えるための3大カビ退治ポイントは、エアコン、寝具、クローゼット。お掃除のプロと専門…
2023.11.12 07:00
「警戒レベル2・3・4」高齢者が避難するのはどのレベル？もしもの時の避難行動を専門家が指南
高齢の親をもつR60記者は、台風や大雨などの警報を見ると不安になる…。災害時に90代の母をどのタイミングでどうやって避難させればいいのか？それともさせない方がいいのか？ そんな不安を感じている記者が、専…
2023.11.11 16:00
実は秋はカビが繁殖しやすい！「猛暑で酷使したエアコンは要注意」家の中のチェックポイント
今年は猛暑日が続き、10月の気温は乱高下。11月に夏日を記録する日もあり、夏日と秋の長雨で寒い日が交互にやってきている。あまり知られていないが、この気象環境は「梅雨」と同じくカビが繁殖しやすい。家中に…
2023.11.11 07:00
長寿の町・京都府京丹後市が取り組む運動習慣「のびのび体操、あえて不便な生活環境」103才女性が健脚の理由
平均寿命が延び、100才を迎えても快活に動き、生活するお年寄りは増えている。中でも京都府の最北端にある京丹後市は、百寿を超えてなお心身ともに健康で、周囲とのコミュニケーションを楽しめる理想の長寿ライフ…
2023.11.09 07:00
女優・小山明子さん「コロナ禍の経済危機で捨てたもの」お金の使い方を見直してたどりついた心境を明かす
女優の小山明子さん（88才）はコロナ禍による収入減と預金残高の減少によって“うつ状態”になってしまったという。回復への道のりを支えたのは、故・大島渚さんとの息子2人だという。それまで見せてきた“強い母”を…
2023.11.07 20:00
「持ち家、義務感、季節の行事を捨てた」70代女性が教えてくれる心が豊かになる暮らし方
エッセイストの小笠原洋子さんは著書の『ケチじょうずは捨てじょうず』で暮らしの中の無駄をなくしながら快適に生活する方法を紹介して話題になっています。そこで、ストレスがたまらない「捨てるコツ」を小笠原…
2023.11.05 07:00
【住空間を快適にする】60才を過ぎたら捨てるべきものと捨てた実例「ハイヒール」「夫のVHSビデオ」ほか
住み慣れた自宅で最後まで生活するには、体が元気に動くうちに「体力が衰えても生活しやすい住空間に整えておく必要がある」と、住空間コンサルタントの大久保恭子さん。60才過ぎたら、リビングのワンルームで暮…
2023.11.04 20:00
「過去を捉え直すことで意味づけができる」思考をハッピーに変える術 看護師が30年にわたる母のケア経験から得た気づき
幼い頃から家族のケア経験を重ね、現在は岡山県で看護師として働く冠野真弓さん。自ら“ラフィングケアラー（笑っているケアラー）”と名乗り、ケア経験を明るい笑顔で発信している。元ヤングケアラーの高岡里衣さ…
2023.11.04 16:00
最新記事
「自己肯定感が低いあなたへ」夫や子供、仕事仲間にイライラしない最強のメンタル術をプロが指南
暮らし
食のプロが厳選！コンビニのカップ惣菜ランキング「1位は7種の具材で食感も楽しい和総菜」
食
＜キャベツ大量消費＞アイディアレシピ10選「芯も使ってメンチカツ、ご飯が進む無限キャベツ」
食
1人前300円以下＜キャベツ＞で大満足の節約レシピ「キャベツと鶏のパエリア265円、麻婆キャベツ200円」
食
各社品揃え強化中！コンビニのカップ総菜を実食ランキング「1位は完成度が高いマカロニサラダ」
食
50代以降は要注意＜ゆらぎ肌＞赤みやかゆみなど「肌をゆらがせない10の対策」を皮膚科医が伝授
暮らし
週刊脳トレ｜見えているものに引きずられずに回答しましょう「サイコロ裏目計算」
連載
歯列矯正や入れ歯は70才からでも遅くはない！歯の専門家が教える“健康寿命をのばす歯の治療法最前線”
健康
猫が母になつきません 393話 シン・精神科（外来）
連載
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.21「夫が残してくれた得がたい体験」
ニュース
介護業界の人手不足に”スキマバイト”が貢献「介護有資格者の登録者は23万人を突破」＜調査レポート＞
ニュース
火を使わずに作るお手軽副菜 冷凍豆腐のアレンジレシピ5選【料理研究家・島本美由紀さん】
食
元気の秘訣＜たんぱく質＞足りていますか？手軽に補える食材と5分でできる強化レシピ4選
食
イライラや不安、ほうれい線に1分間＜耳ほぐし＞ 心と美容に効くツボを専門家が解説
健康
＜冷凍豆腐＞の家計お助け時短レシピ 凍らせたカット豆腐でピラフや煮込み料理がパパッと完成
食
母の認知症テストは過去最低点だったのに奇跡が起きた！点数に一喜一憂しないための考え方
連載
いま見に行きたい「動物の赤ちゃん」7選 フタユビナマケモノの女の子、シセンレッサーパンダはモフッと成長中
ニュース
「認知症の人に伝わる言葉のかけ方」話題の新著に学ぶイライラしない介護の極意
ニュース
「正しく寝て、食べるだけ」医師もすすめる最強ダイエット法｜“やせホルモン”のスイッチをONで目指せ－3kg
健康
兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第245回 認知症の人の行動に悪意はないのか？】
連載
倉田真由美さん「すい臓がんの夫と余命宣告後の日常」Vol.20「がん患者の身内として伝えたいこと」
ニュース
「母を想う娘のガビーン！な心境」NO老いるLIFE～母と娘のほんわか口福日誌～第20話
連載
一生歩ける体になるための筋肉づくり「たんぱく質は朝食で摂るのが効果的」と識者 手軽に摂取できる商品も紹介！
食
【介護予防・日常生活支援総合事業】に社会福祉士が注目！「父の介護経験から高齢者の居場所や介護予防の必要性を痛感」｜サービス内容や利用の仕方を解説
サービス
シリーズ
介護付有料老人ホーム「ウイーザス九段」のすべて
神田神保町に誕生した話題の介護付有料老人ホームをレポート！24時間看護、安心の防災設備、熟練の料理長による絶品料理ほか満載の魅力をお伝えします。
「老人ホーム・介護施設」の基本と選び方
老人ホーム（高齢者施設）の種類や特徴、それぞれの施設の違いや選び方を解説。親や家族、自分にぴったりな施設探しをするヒント集。
「老人ホーム・介護施設」ウォッチング
話題の高齢者施設や評判の高い老人ホームなど、高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップ。実際に訪問して詳細にレポートします。
「介護食」の最新情報、市販の介護食や手作りレシピ、わかりやすい動画も
介護食の基本や見た目も味もおいしいレシピ、市販の介護食を食べ比べ、味や見た目を紹介。新商品や便利グッズ情報、介護食の作り方を解説する動画も。
介護の悩み ニオイについて 対処法・解決法
介護の困りごとの一つに“ニオイ”があります。デリケートなことだからこそ、ちゃんと向き合い、軽減したいものです。ニオイに関するアンケート調査や、専門家による解決法、対処法をご紹介します。
「芸能人・著名人」にまつわる介護の話
話題のタレントなどの芸能人や著名人にまつわる介護や親の看取りなどの話題。介護の仕事をするタレントインタビューなど、旬の話題をピックアップ。
介護の「困った」を解決！介護の基本情報
介護保険制度の基本からサービスの利用方法を詳細解説。介護が始まったとき、知っておきたい基本的な情報をお届けします。
切実な悩み「排泄」 ケア法、最新の役立ちグッズ、サービスをご紹介
数々ある介護のお悩み。中でも「排泄」にまつわることは、デリケートなことなだけに、ケアする人も、ケアを受ける人も、その悩みが深いでしょう。
ケアのヒントを専門家に取材しました。また、排泄ケアに役立つ最新グッズをご紹介します！