2017.12.18 |ヘルス   

【週刊脳トレ】日常生活にかかせない「空間認識」を鍛える「鏡の中は?」

 手足は使わないと機能が低下してくることが知られていますが、脳も同じです。脳の元気を保つために「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)を積極的にやってみましょう!

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 歩いたり、ご飯を食べたりするときも脳は働いていますが、少し複雑な作業をすることで、脳への血流が増えます。その結果、脳の神経細胞同士の情報のやりとりが順調になり、脳の働きが改善してきます。

 今回は「鏡の中は?」という問題に挑戦してみましょう。物体の形や大きさ、方向などを把握する「空間認識」という機能のトレーニングになります。

脳トレをやってみる

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