2019.08.05   

週刊脳トレ|「色違い読み上げ」でデュアルタスク機能を鍛える

 暑い日が続くとやる気が起こらなくなってきますよね。でも、脳の衰えは待ってはくれません。「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、脳を鍛えていきましょう!

 人間が健康に生きていくために必要なのが、血流が順調であることです。脳を使うことで、脳に必要な血液の流入量をアップさせることができます。その結果、脳に存在する神経細胞のつながりが強まって、情報の行き来が円滑になるのです。

 今回は「色違い読み上げ」という脳トレです。考えて回答を導き出すクイズ形式とは異なりますが、「デュアルタスク」といって、複数のことを同時に行うために必要な機能の強化に役立ちます。

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