2018.05.28 |ヘルス    1

【まとめて脳トレ】気軽にできる脳を鍛える問題3選

 もの忘れや考える力の低下が心配なら、脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)をやってみることをオススメします。好評の「週刊脳トレ」の中からランダムに、脳のさまざまな機能に関わる問題を集めてみました。

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 脳を元気にするためには、脳への血流を促すことが大切です。食事や運動でもいいのですが、記憶や思考を行うことで脳内の血流がアップするのです。その結果、脳の神経細胞間では、情報伝達物質の受け渡しが円滑に行われるようになっていきます。

 それでは3種の脳トレに挑戦!

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  1. 居眠りの小次郎 より:

    日常からいろいろと頭を使っているつもりですが、タレントの名前と顔が一致しないことが増えてきた気がします。
    年を取ると物忘れが増えることは別段珍しくないようですが、いざ自分の身に起こると焦りますね!
    脳トレで老化を少しでも遅らせられたらと、挑戦しています。