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ヘルスの記事

594件(16-30件)

認知症や脳溢血、リハビリテーションなど、高齢者の病気と健康にまつわる記事が公開順に並びます。

2019.09.14ヘルス

のどを鍛えて病気を防ぐ|人気声優、僧侶らプロ…

 食事、会話、呼吸…毎日の生活で酷使されている私たちの「のど」は、使いすぎれば炎症を起こし、使わなければ衰える。適度にケアをして鍛えることが、丈夫なのどの必須条件となる。そこで、日…

お腹を押さえる女性の写真

2019.09.11ヘルス

「内臓冷え」で免疫力低下、太る、命に関わる病…

 厳しい残暑が続く。冬場の手足の冷えがウソのような暑さだが、実はあのつらい冷えは、蒸し暑いこの時期にこそつくられる。何年もかけて内臓に蓄積され、あらゆる健康被害をもたらす、夏の“隠…

診療時に医師に聞かれる「たん」のチェック項目

2019.09.09ヘルス

「たん」は病気のサイン|黄・緑は要注意、量が…

 病気を診療する時の新たなキーポイントとして注目を集める「たん」。4月には世界初となるガイドラインも作られた。医師たちが「情報の宝庫」だと口をそろえるたんは、私たち自身も、毎日の健…

2019.09.07ヘルス

正しい骨の位置を知って体を動かす「アレクサン…

 下のA子さんとB子さんが行っているのは、どれも私たちが日常的に行っている動作だが、B子さんに比べ、A子さんは日々、かなり疲れている。  立つ、座る、腕を上げる、かがむ…これらの動作の…

お尻に手を当てる女性

2019.09.01ヘルス

体の不調には“尻トレ”!腰痛、不眠、尿もれを予…

 加齢とともに現れる体の不調、実は足腰よりも体の中心にある「お尻」を使えていないことが大きく関係しているという。お尻を正しい位置に整えるだけで、毎日ちょこっと鍛えるだけで足腰の痛…

2019.08.28ヘルス

美容整形で病気を予防|眼、乳房、シモの悩みも……

 美容整形を受ける人が増加中だ。幅広い世代の女性が気軽に施術を受けるようになったのには理由がある。今や美容整形は美しくなるだけでなく、病気の予防や症状の改善のために「受けておく」…

2019.08.25ヘルス

上皇后美智子さま乳がん公表「高齢者乳がん」手…

 宮内庁が発表した衝撃のニュース。美智子さまが検査(8月2日)の結果、早期の乳がんだと診断されたというのだ。8月下旬の軽井沢と草津でのご静養の後、9月に手術を受けられることも発表され…

二重にした輪ゴムを耳にかけようとしている

2019.08.17ヘルス

耳に輪ゴムをかけるだけ健康法で不調に克つ|肩…

 輪ゴムを巻くだけの『輪ゴム健康法』が「簡単なのに効果的!」と話題になっている。そこで、耳に輪ゴムを巻くだけで全身の不調が改善できるという健康法を紹介します。  輪ゴム2本を耳に巻…

輪ゴムを両手の指で大きく広げている

2019.08.15ヘルス

手足輪ゴム健康法|輪ゴムを“はめるだけ”!関節…

 手軽ですぐに効果を実感できると話題の『輪ゴム健康法』。輪ゴムを腕や足にはめるだけで関節痛を改善できるという。症状別のはめ方も紹介するので、ぜひ試してみてほしい。テクニック不要で…

2019.08.13ヘルス

筋肉は裏切らない!高齢者に筋力アップをもたら…

「筋肉は裏切らない!」のキメゼリフで大ブレイクしたNHK「みんなで筋肉体操」。この番組で体操指導を担当する近畿大学 生物理工学部准教授の谷本道哉さんがデイサービス施設で『シニア向け“筋…

2019.08.12ヘルス

名倉潤さんを襲った手術後の「うつ」は高齢者も…

 お笑いトリオ「ネプチューン」の名倉潤さんが、うつ病により2か月間休養すると発表した。2018年6月に頸椎椎間板ヘルニアの手術を受け10日間休養。その後は復帰し、テレビに出演するなど活動…

2019.07.29ヘルス

まとめて脳トレ|「間違い探し」「サイコロ裏目…

 毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)。以前出題したものの中から、3つを選んでみました。  考えたり覚えたりといった作業を…

2019.07.23ヘルス

女性の痛風、閉経後は要注意!尿路結石や高血圧…

“痛風”とは、足や指の関節が突然腫れ上がり、文字通り、風に当たっただけでも激痛が走る恐ろしい病だ。ビールや肉、魚介類などプリン体を多く含む食事ばかり摂り続けると、尿酸値が上がって発…

水を飲む高齢者

2019.07.18ヘルス

梅雨バテからの暑さに要注意!医師が教える高齢…

 ジメジメとして気温の変化も激しい梅雨。そして年々猛威を振るう酷暑。高齢者にとっても辛いこれからの季節。健康を保つためにポイントとなることを内科医の橋本将吉先生に聞いてみた。  橋…

2019.07.15ヘルス

高齢者の多剤服用に厚労省が警鐘!弊害と減薬方法

 厚生労働省は、19年6月中旬、医療機関などに向け、高齢者への不要な薬の処方を減らす必要性や、その具体的なプロセスを説くガイドライン「高齢者の医薬品適正使用の指針」を公表した。  “と…

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脱・老け声!1日5分「のどストレッチ」で10才若返る、肩…

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川辺で遊ぶ親子

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