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ヘルスの記事

567件(451-465件)

認知症や脳溢血、リハビリテーションなど、高齢者の病気と健康にまつわる記事が公開順に並びます。

2017.04.19ヘルス

もしも突然、階段から落ちたら…とっさの時の正し…

 突然やってくる「もしも」の時に備え、とっさにとるべき正しい行動を身に付けたいものだ。 「階段から落ちた時、どうすべきか?」。初動の判断が生死を分ける可能性もあるため、正しい対処が…

2017.04.18ヘルス

「認知症」「糖尿病」「高血圧」「骨そしょう症…

 健康維持のために最適な運動とされるウオーキング。血流がよくなる、脳が活性化する、体が若返る、骨粗しょうや認知症の予防、うつ病の改善…など、さまざまな健康効果が期待できるといわれて…

2017.04.17ヘルス

【週刊脳トレ】「空間認識機能」を鍛えよう!「…

 脳の機能は考えたり計算したりすることだけでなく、視覚や聴覚で得た情報を整理するなど多岐に渡ります。脳の働きの維持や改善のために「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の…

2017.04.11ヘルス

認知症予防にも!ウオーキングで得られる4つの健…

 人類が二足歩行を始めたのは、今から約400万年前のこと。単純ながら、歩くことで人は自らの体調を保ち続けてきた。では、どう歩くと、より健康になれるのか。足を交互に前後に動かして前に進…

2017.04.10ヘルス

【週刊脳トレ】空間認識、類推力、統合機能のト…

 年とともに記憶力だけでなく思考をまとめる力も衰えてくるもの。そこでオススメなのが「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)です。脳を働かせて元気にして…

2017.04.03ヘルス

【週刊脳トレ】注意力・推理力・言語能力を同時…

「脳トレ」(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)の中には、複数の機能のトレーニングになるものがあります。今回は3つの機能を一気に鍛えられる問題をやってみましょう…

2017.03.30ヘルス

本当は怖い<低栄養>3 栄養がとりにくい場合の…

 専門家に在宅介護のヒントを教えてもらうシリーズ、今回のテーマ「低栄養」。太っている人でも、低栄養に陥っている危険があるというから、日頃から注意が必要だ。第3回(第1回、第2回はこち…

2017.03.29ヘルス

カラオケで出る「幸せホルモン」が認知症を予防!…

 カラオケで好きな歌、得意な歌を歌ううちに、何とも言えない“いい気分”になってくる。これを「幸せホルモン」と呼び、この分泌が脳を活性化させ、認知症予防をはじめとする健康維持に大いに…

2017.03.27ヘルス

【まとめて脳トレ】MCI対策に!脳の働きを活性化…

 日常あまりやらないことをすると、脳は活発に働くようになります。パズルやクイズはそうしたことに持ってこいの遊びなのです。3種類の形式の違った脳トレ(認知症予防医・ひろかわクリニック…

2017.03.23ヘルス

本当は怖い低栄養<2>早期発見・予防のコツ~プ…

 専門家に在宅介護のヒントを教えてもらうシリーズ、今回のテーマは「低栄養」。一見、元気な高齢者にも起こると言われる低栄養は、本人はもちろん、まわりの人にも気づかれないことが多いた…

2017.03.22ヘルス

【動画あり】音楽を楽しみながら認知症予防を!…

「音楽を楽しみながら、頭と体を刺激して認知症の予防につなげる」として、注目を集めている「若返りリトミック」。二人組の音楽療法士がプログラムを作り、生演奏で実施するという点で、一般…

2017.03.20ヘルス

【週刊脳トレ】空間認識と遂行力を向上させる「…

 脳の機能が衰えてくると、記憶や思考だけではなく、物体を認識する力が落ちて事故につながりやすくなります。そこで役立つのが『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕…

2017.03.16ヘルス

本当は怖い低栄養<1>なぜ元気な高齢者にも起こ…

 専門家に在宅介護のヒントを教えてもらうシリーズ、今回は管理栄養士の安田淑子さんに、元気な高齢者にも起こる「低栄養」の予防とケアについてアドバイスしてもらう。  第1回は、食べ物が…

2017.03.15ヘルス

睡眠しっかりで、体に休息を!介護疲れに役立つ…

【PR】  介護中は、疲れやストレスが溜まりがち。夜は、じっくり寝て体を休めたいのに、「寝つきが悪い」「睡眠時間が少ない」「朝起きた時も動けない」…こういった眠りの悩みを抱えている人…

2017.03.14ヘルス

めざせ健康長寿!脳から筋肉への指令をよくして”…

 しっかり動ける健康長寿に必要なのは、筋肉だけではなかった! 花王株式会社 生物科学研究所が、ミルクに含まれる希少成分MFGM(乳脂肪球皮膜)が“動きの質”を改善することを発見。その研究説…

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2019.07.23ヘルス

女性の痛風、閉経後は要注意!尿路結石や高血圧、メタボ…

2019.07.23暮らし

「蚊にさされやすい人」本当にいるのか? 虫さされの真…

2019.07.19

健康寿命を延ばす食生活|世界の長寿食研究権威が教える2…

水を飲む高齢者

2019.07.18ヘルス

梅雨バテからの暑さに要注意!医師が教える高齢者の健康…

2019.07.16暮らし

認知症危険度をチェック!認知症を遠ざける生活習慣比べ…

2019.07.15ヘルス

高齢者の多剤服用に厚労省が警鐘!弊害と減薬方法

2019.07.13

更年期障害に打ち克つ最強食品18|やっぱりすごかった大…

2019.07.12ヘルス

白内障とは?|美智子さまも受けられた|症状・治療・手…

2019.07.11

生野菜で食中毒に!?野菜の正しい洗い方|ブロッコリーは…

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