2019.05.14｜食
がん研究ひと筋の医師が勧めるがんを予防する食…
10年前に乳がんを患い、手術、抗がん剤治療、ホルモン剤治療等を行った女性セブン記者（59才・その後、再発はなし）。彼女が、各種治療とともに真剣に取り組み、確信に至ったのが「食生活の…
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みんなで考える、家族のこと、自分のこと
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食の記事
178件（1－15件）
介護食や食事介助、口腔ケアなど、高齢者の食にまつわる記事が公開日順に並びます。
2019.05.07｜食
食事で認知症対策まとめ｜脳の若さを保つ食べ方…
高齢化が進み、認知症を患う人は増えつつある。40、50代といった早期に認知症を患う人も増えているだけに、「自分は大丈夫」ではなく、早いうちから予防を心がけたい。そこで、当サイトの認…
2019.05.01｜食
イマドキ介護食を実食レポ｜見た目も原型そのま…
食べることは生きること──食べることに目がないオバ記者（62才）が、将来のシニアライフのことを考えて真っ先に気にかけたのは、食のこと。介護食は味がイマイチ…と言われがちだけれど、舌で…
2019.05.01｜食
「納豆」最強の食べ方6選【まとめ】|血栓予防に…
納豆を1日に9パック食べる日もあるという上戸彩をはじめ、吉田羊や石田ゆり子ら多くの女優たちも愛する納豆。体作りに欠かせないたんぱく質を摂取できることから、欠かさず食べるアスリート…
2019.04.17｜食
食事で体を整える養生法「薬膳」レシピ｜免疫力…
“薬膳”は、食事で心身を整える養生法。中国伝統医学（中医学）の考えに基づいた料理である。科学的な証明こそないが、数千年という長い年月をかけた「体によい」とされる食材への探求は無視…
2019.04.14｜食
がんを予防する食事｜抗がん剤の権威が教える野…
10年前に乳がんを患い、手術、抗がん剤治療、ホルモン剤治療等を行った女性セブン記者（59才・その後、再発はなし）。彼女が、各種治療とともに真剣に取り組み、確信に至ったのが「食生活の…
2019.03.20｜食
ブームのぬか漬け｜簡単なぬか床の作り方、定番…
ぬか漬けが今、“ジャパニーズスーパーフード”としてアメリカで大流行。日本でも“美肌を作る”と再注目されており、イケメン俳優・新田真剣佑（22才）も「趣味はぬか漬け」と公言！ でもぬ…
2019.03.20｜食
クリコさんのやわらか食｜簡単においしく、家族…
先ごろ、堀ちえみさん（52才）が舌がんのステージ4を公表し、手術を終えたことが報じられたばかり。口腔内の手術後、苦労をするのが日々の食事の問題だろう。口内炎による痛みでも食事は苦痛…
2019.03.16｜食
やわらか食の作り方｜クリコ流時短のコツとやわ…
風邪や胃腸の調子が悪い時、口内炎ができた時、口腔内のがんに罹った時…やむなく長期にわたって“やわらか食”を余儀なくされることも。やわらか食は、長く煮たり、つぶしたり、とろみをつけた…
2019.03.10｜食
口の中が痛い時の調理のコツ｜がん、口内炎など…
堀ちえみさん（52才）がステージ4の舌がんを公表し、大きく報じられたばかりだが、口腔がんや舌がんは若年化が進んでいるともいわれており、身近に起きうる病気となった。もっと身近に起きや…
2019.03.09｜食
免疫力を高めるレシピ｜免疫力アップ食材｜まい…
免疫とは、体に侵入しようとする細菌やウイルスなどを退治し、体を守る働きのこと。日々の生活のちょっとした心がけで、免疫は高められるという。 「免疫を高める食材を毎日の食事に取り入れ…
2019.03.03｜食
レジスタントプロテイン多い食品｜おいしく摂れ…
こうや豆腐から話題になり、今ブームの「レジスタントプロテイン」。“難消化性たんぱく質”という、胃腸で消化されにくたんぱく質のことで、こうや豆腐の他にも酒かす、そば、大豆などにも含…
2019.02.25｜食
レジスタントプロテイン含む食材｜こうや豆腐、…
食後の血糖値の急上昇を抑え、糖尿病や動脈硬化のリスクを下げる「レジスタントプロテイン」というたんぱく質が注目されています。聞き慣れない成分ですが、実はおなじみの食材にも含まれて…
2019.02.20｜食
主菜メニューも増えてきたペースト食！上手に使…
加齢によって食が細くなったり、飲み込む力や噛む力が弱くなってくると、食べられるものの種類が少なくなってくる。その結果、栄養が偏ったり、栄養素が不足し、健康状態が悪くなってしまう…
2019.02.12｜食
シニア世代をターゲットにした「袋麺」ヒットの…
インスタントラーメンの登場から60年。年間56億食の売上を誇る即席麺誌上は毎年右肩上がりで成長中。しかし、袋麺だけが年々減少傾向…。 そこに現れた救世主！とは？ 「お椀で食べる」とい…
2019.05.22｜ヘルス
肩こりの改善法まとめ｜手軽にできて続けやすい対処法5選
2019.05.21｜ヘルス
肩こり・老眼・息切れ・不眠の原因は隠れ酸欠!?不調をみ…
2019.05.21｜ヘルス
頸椎椎間板ヘルニアの新たな治療法「頸椎人工椎間板置換…
2019.05.20｜サービス
シニアの就労支援｜歴ドル”小日向えりさんが「働くから元…
2019.05.20｜ヘルス
【週刊脳トレ】あなたの記憶力は健在？「思い出し漢字」…
2019.05.19｜暮らし
え!?こんな動作も！将来なくなっちゃうかもしれない「絶…
2019.05.19｜暮らし
猫が母になつきません 第149話 「にている」
2019.05.18｜暮らし
薄毛・パサつき・コシなしのお悩み解消｜見た目マイナス5…
2019.05.18｜暮らし
介護施設訪問レポート｜椅子ヨガで介護予防！自立期から…
2019.05.17｜暮らし
86才、一人暮らし。ああ、快適なり【第44回 スポーツは…
2019.05.17｜暮らし
入浴しなくなった認知症の母が自分でシャンプーした！嬉…
2019.05.16｜暮らし
話題の「グレーヘア」作り方｜美しいスタイル完成までの…
2019.05.16｜暮らし
北原佐和子さん密着！女優だからこその介護術（前編）シ…
2019.05.15｜サービス
自分の骨壷をオーダーメイド！新しい終活の捉え方。窯め…
2019.05.15｜暮らし
岡江久美子親の介護を告白｜「元気な頃の母の姿」「プロ…
2019.05.14｜食
がん研究ひと筋の医師が勧めるがんを予防する食事｜糖質…
2019.05.14｜ヘルス
歯科治療最前線｜血液を使って骨と歯肉を再生。美しい口…
2019.05.13｜暮らし
市販の白髪染め剤でうまく染めるコツ｜基礎知識からオス…
2019.05.13｜ヘルス
週刊脳トレ｜統合機能や空間認識を鍛えてみよう！「サッ…
2019.05.12｜暮らし
高齢者の自転車の選び方｜命を守るために気をつけたいポ…
2019.05.12｜暮らし
猫が母になつきません 第148話 「 ねている」
2019.05.11｜ヘルス
認知症予防・対策まとめ｜海馬や両脳の覚醒トレ、家事エ…
2019.05.11｜暮らし
介護施設訪問レポート｜老後の理想の住まいを実現！檜風…
2019.05.10｜暮らし
ちょっと残念な絶滅危惧動作クイズ｜昭和世代なら覚えて…
2019.05.10｜ヘルス
ひざ痛、爪の変形、外反母趾…放っておくと命の危険 ！正…
2019.05.09｜暮らし
プロが教える！染めずに自分で簡単にできる白髪のカバー術
