2018.08.13 ｜ヘルス
【ガムを噛む】認知症、脳梗塞予防…その驚きの効果
日本の認知症高齢者数は、2025年に700万人に達すると厚生労働省は推計している。昔に比べて平均寿命が延び、認知症患者が増加している今、歯が20本以上ある人と、それ以下の人では、前者の方が認知症になりにくい…
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みんなで考える、家族のこと、自分のこと
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「介護ポストセブン」で人気の記事一覧ページです。よく読まれている記事が1 位から20 位の順に並びます。
2017.09.04 ｜食
話題の「酢納豆」作り方と健康効果さらにUPする…
NHK『ガッテン！』で、納豆1パックにしょうゆではなく、お酢ひとさじを足す食べ方が「納豆の新ワザ」として紹介され、以来、人気が広がっている。 酢納豆の効果が話題に 納豆1パックに小さじ1杯の酢を加えるの…
2018.08.14 ｜食
50代、60代からの食事のルール 年代に合った食…
40代以降、女性は太り方、体力、体調がどんどん変わっていく。年代によって、摂るべき食品も、目指すべき体形も違ってくる。そこで、50代と60代、それぞれに合わせた食事術を、再生医療やアンチエイジング療法に…
2018.08.14 ｜ヘルス
理想の睡眠時間は？日本人は寝不足、肥満や生活…
日本人は万年睡眠不足の傾向が強いというのをご存じだろうか。経済協力開発機構（OECD）が世界29か国を調査した結果、日本人の1日の平均睡眠時間は、最下位の韓国に次いで下から２番目。最も睡眠時間の長かった南…
2018.08.13 ｜ヘルス
【週刊脳トレ】漢字の知識を活用して推理する「3…
昔はスラスラと言葉が出てきたのに、年を取るとパッと出てこない…。脳の老化を感じたら「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）はいかが？ 専門医監修のクイズやパズルが脳を元気…
2018.06.20 ｜暮らし
認知症の祖母の「徘徊」に口出しせず付き添って…
突然、だまって外に出て行き、あてもなくさまよい歩くように見える「徘徊」。介護中に起こると、家族にとってはとても心配な行動だ。 86才の祖母を在宅介護しているライター・奥村シンゴ氏。祖母は認知症の症…
2018.05.30 ｜暮らし
全身がんの樹木希林を支える！娘が選んだ「別居…
カンヌ国際映画祭で最高賞の“パルムドール”を獲得した是枝裕和監督（55才）の『万引き家族』。この作品で、万引きで生計を立てる一家のまとめ役を演じたのが樹木希林（75才）だ。 初めて体にがんが見つかってか…
2016.11.08 ｜ヘルス
梅宮アンナも衝撃 「水分不足で認知症に」と識…
「このままだと若年性認知症になりますよ」 タレントの梅宮アンナ（44才）は、今年2月、医師にそう告げられ、ショックのあまり言葉を失ったという。7月に無事手術を終え、自宅療養をしている父・梅宮辰夫（78才…
2018.04.19 ｜食
「納豆」最強の食べ方4つの極意！熱々ご飯にのせ…
納豆通の主婦Aさん（45才）の朝は、賞味期限ギリギリの大粒納豆のパックを冷蔵庫から取り出すことから始まる。Aさんは納豆のパックを一旦机の上に置き、みそ汁の準備を開始。20分後にみそ汁が完成すると、ようや…
2017.05.05 ｜暮らし
親の介護でYOUの発言が話題！「どこか施設に入っ…
シニア世代の50％以上が、「最期は自宅で迎えたい」と希望しているという（2012年内閣府の意識調査）。一方、その望みを叶えられるのは、わずか13％だけ。なんとか親の願いをかなえてあげたい。しかし…。 親の…
2017.05.23 ｜ヘルス
自律神経の乱れを整える＜1＞朝にする5つの生活…
介護中は、「睡眠時間をとっているのに眠い」「休息をとっても疲れが抜けない」そんな体の不調に悩まされることがある。ほかにも、頭痛、肩こり、めまい、耳鳴り、便秘や下痢など、病院へ行くほどではないけれど…
2016.07.26 ｜暮らし
猫が母になつきません 第1話 「しらない」
母は何かなくなると、見つかるまで何度でも同じことを聞いてきます。それは聞いたことを忘れたのではなく、私が「知らない」と答えても「捨てたに違いない」と信じて疑わないので、「ほんとのことをゲロするまで…
2018.08.01 ｜食
在宅要介護者7割に低栄養のリスク!?医療機関太鼓…
【PR】 「お母さん、最近、ますます食が細くなっちゃって心配なの。全然、動かないからそんなに食べなくても大丈夫なのよ、とか言うんだけど、本当かしら？」 妹から電話があり、その内容にハッとした。 私…
2018.04.06 ｜暮らし
85才、一人暮らし。ああ、快適なり【第17回 無…
伝説の雑誌『話の特集』の編集長を創刊から30年にわたり務めた矢崎泰久氏。その手腕は、雑誌のみならず、映画、テレビ、ラジオのプロデューサーとしても発揮されている。 世に問題を提起する姿勢を常に持ち、…
2017.09.26 ｜暮らし
名取裕子 愛憎入り交じる継母の介護と最期にか…
14才で実母を、20年前に最愛の父をがんで亡くした名取裕子（60才）。おひとりさまを貫く彼女は、これまで何度も愛する人の死を乗り越えてきた。しかし、2年前に看取った父の後妻だけは意味が違う。「実母の写真を…
2018.04.26 ｜食
「納豆」本当の効能と最強の食べ方検証！かき混…
全国納豆協同組合連合会の調査によれば、2016年の納豆消費量は過去最高の62億パック。「1日9パック食べています」と上戸彩（32才）が明かせば、冒険家の三浦雄一郎さん（85才）も「健康の秘訣は納豆」と胸を張る…
2017.09.07 ｜食
「酢納豆」を食す三浦雄一郎氏 84才で身体測定…
納豆の市場規模はここ3年、右肩上がりで増え続け、昨年は過去最高の2140億円を記録した。今や国民食の筆頭ともいえる納豆。これまでに健康食としても何度もブームを巻き起こしてきたが、最近その納豆に「神の一手…
2018.08.12 ｜暮らし
猫が母になつきません 第109話 「つかない」
テレビが壊れました。修理ができるか調べましたが、よくある「新しいのを買った方が安い」っていうやつ。テレビがつかないのはリモコンのせいじゃないと説明しても母は納得せず、何度も新しい電池に交換しろと言…
2016.07.31 ｜暮らし
猫が母になつきません 第3話 「みかく」
うちの母は料理下手。私がよく食事を作っていました。私が実家を出た数か月後に母から「お父さんがやせました」という手紙がきたくらいです。とはいえ今の母の仕事は食事の支度と洗濯くらいしかないので、ボケ防…
2018.02.20 ｜ヘルス
日本人は世界一口が臭い!？目から鱗の口腔ケア新…
「世界でも日本人の口臭は最も強烈だといわれています。健康への意識が高い他国と比べ80代で残っている歯の数は平均10本以下と少なく、寝たきりになってしまう人も多い。その原因に『歯磨き』が大きくかかわってい…
