2019.09.05 ｜話題
老化で減少する筋肉を増強する！スケソウダラの…
スケソウダラ（スケトウダラ）は日ごろ馴染みの深い魚の一つだろう。かまぼこや魚肉ソーセージなどの練り製品、白身魚のフライの原材料として多用されるほか、卵はタラコとして食卓に上る。タイやヒラメと比べた…
記事にコメントが付けられるようになりました！
みんなで考える、家族のこと、自分のこと
記事にコメントが付けられるようになりました！
みんなで考える、家族のこと、自分のこと
「健康」に関する記事一覧
22件（1－15件）
2019.05.29 ｜コラム
痛風の発作に襲われた記者の“悶絶体験記”｜「脳…
「風に吹かれても痛い」といわれる「痛風」。体内でつくられる尿酸が多すぎて結晶化し、足の関節などで激しく炎症を引き起こす病気だ。いまや痛風患者は30代以上の男性を中心に110万人を超え、「予備軍」は1000万人…
2019.05.22 ｜予防法
肩こりの改善法まとめ｜手軽にできて続けやすい…
日本の肩こり人口は約1200万人ともいわれる（※）。「日本の国民病」と呼ばれているほど、男女ともに悩まされている人がたくさんいる。慢性痛と諦めている人も多いと思うが、日々のケア次第で解消することも不可能…
2019.05.21 ｜健康
肩こり・老眼・息切れ・不眠…不調を改善する呼吸…
季節が移り変わるこの時期、「息苦しい」「だるい」と病院に駆け込む人が増えている。理由は「隠れ酸欠」。普通に呼吸をしているつもりでも、酸素を体内に取り入れる機能が低下し、体の不調につながっているとい…
2019.05.21 ｜健康
頸椎椎間板ヘルニアの新たな治療法「頸椎人工椎…
脊椎（背骨）は26個の椎骨で構成され、首の部分にある7個の椎骨を頸椎（けいつい）という。頸椎椎間板（けいついついかんばん）ヘルニアは椎骨の間のクッションである椎間板がつぶれ、神経を圧迫することで首、肩…
2019.05.08 ｜健康
未破裂脳動脈瘤が発見されたら「くも膜下出血予…
くも膜下出血の約9割は脳動脈瘤からの出血が原因だ。発症すると3分の1が死亡し、残り半分に後遺症が残る。近年、脳ドックなどの普及により、脳動脈瘤が発見されるケースが増えている。未破裂脳動脈瘤のくも膜下出…
2019.05.04 ｜健康
大人の虫歯ケア｜歯茎が下がる！「根面う蝕」を…
厚生労働省によるフッ素配合歯みがき剤の普及・啓発活動により、’80年代以降、10〜14才の子供の虫歯は減少傾向にある。一方で、虫歯になる大人は増加傾向にあるという。中でも注目されているのが、歯茎が下がるこ…
2019.04.25 ｜健康
軽く、疲れにい！ロコモ改善！楽に歩ける！吸収…
年齢とともに、立つ、歩くといった移動機能が衰え、将来寝たきりになる可能性が高まる―スポーツ用品メーカーのヨネックスからロコモティブシンドロームの改善に効果的なウォーキングシューズが誕生した。無理なく…
2019.04.21 ｜健康
老眼、疲れ目の劇的回復法｜改善する食事、歩き…
スマホ普及率が約8割に達し、“有史以来、人々が最も目を酷使する現代日本“。老眼や疲れ目はもはや国民病だ。ただし、きちんと予防や対策をすれば目の健康を保ち、視力を回復できることが最新研究でわかってきた。…
2019.04.10 ｜健康
激痛が起こる片頭痛・群発頭痛など一次性頭痛の…
脳出血など脳の病気がなくても起こる頭痛は一次性頭痛と呼ばれる。緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などで患者は約3000万人と推計されている。 ほとんどは首や肩のコリや痛みによる緊張型頭痛だが、脳内の血管の拡…
2018.06.27 ｜話題
平均寿命は東京23区内でも3才もの開きが。そこに…
ひと頃、東大生の親の半分以上は年収が950万以上あることが報道され、経済格差が教育格差につながると話題になったことがある。高齢になると、この経済格差が健康格差につながってくるという。これについて桜美林…
2018.04.17 ｜健康
リハビリ看護師が説く「健康長寿」3つの柱
高齢者の心身が衰え、要介護状態になる前の状態をフレイルという。フレイルにならないようにするためにはどのようなことに気をつけたらよいのか。昭和大学藤が丘病院の脳卒中リハビリテーション看護認定看護師・…
2018.03.31 ｜健康
高齢者の転倒を防ぐためのちょっとしたストレッ…
高齢者が寝たきりになるきっかけで最も多いのは、転倒による骨折。昭和大学公開講座「生活の中での体力づくりとは？─活動を大切に─」で、同大学藤が丘リハビリテーション病院リハビリテーションセンターの認定作…
2018.03.25 ｜健康
リハビリのプロがズバリ指摘「家事が老化防止に…
前回の記事「『老化防止ならウォーキングより家事』とリハビリのプロ」で、１日30分のウォーキングより、主婦なら誰でもやっている日頃の家事の方が活動量が多いことを紹介した。引き続き、昭和大学公藤が丘リハ…
2018.03.18 ｜健康
「老化防止ならウォーキングより家事」とリハビ…
高齢になり、筋肉量が減少し心身の活動が低下することを「フレイル」といい、要介護状態の一歩手前とされている。しかしここで踏みとどまれば、要介護となる時期を遅らせることができる。そのためにはなにをすれ…
2020.02.26｜コラム
妻のALS介護の費用。いくらかかる？介護保険と自己負担
2020.02.26｜予防法
お風呂場で死なないために今すぐできること｜怖いのはヒ…
2020.02.26｜芸能人
西城秀樹さん闘病中もあきらめなかった家族旅行の思い出…
2020.02.25｜予防法
ゲップ、胸焼け放置ががんや死を招く 逆流性食道炎から…
2020.02.25｜芸能人
高木ブー、7000人集結のハワイライブイベントで熱演【第1…
2020.02.24｜予防法
健康管理にブームのウェアラブル端末｜人気＆最先端アイ…
2020.02.24｜知恵
きれいに仕上がる洗濯術｜9割は自宅で洗える！タテ型、ド…
2020.02.24｜シリーズ
まとめて脳トレ｜識別したり記憶したりする力を使って答…
2020.02.23｜話題
ウェアラブル端末が売れている理由｜健康データの毎日計…
2020.02.23｜知恵
あなたの洗濯法は間違っているかも!?洗濯常識クイズでチ…
2020.02.23｜シリーズ
猫が母になつきません 第189話 「ゆめ？」
2020.02.22｜予防法
背が縮むと老けて見える 自分で改善できる傾向と対策
2020.02.22｜レシピ
長生できる最強の野菜スープレシピ｜抗酸化物質たっぷり…
2020.02.22｜介護施設
排泄ケアに積極的に取り組んでいる特別養護老人ホームと…
2020.02.21｜知恵
介護費の確定申告と医療費控除｜紙おむつ・はり治療は申…
2020.02.21｜シリーズ
認知症の母のために息子が実践する目からウロコの家事ル…
2020.02.20｜予防法
記憶力を上げる脳のきたえ方｜“記憶力日本一”6回連続優勝…
2020.02.20｜シリーズ
兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第29回…
2020.02.19｜介護制度
人生100年時代の介護とお金｜認知症介護はいくらかかる？…
2020.02.19｜コラム
ALSの妻を自宅介護の夫、ストレスで外をさまよった4時間
2020.02.19｜生き方
年齢より老けて見える理由｜行動・話し方・におい・身な…
2020.02.18｜知恵
介護で使えるキレない技術｜いらだちの抑え方、上手に怒…
2020.02.18｜シリーズ
毒蝮三太夫インタビュー 年寄りと付き合う極意は「対等…
2020.02.17｜レシピ
みかんパワーでがん予防｜老化防止や免疫を高める健康効…
2020.02.17｜シリーズ
週刊脳トレ｜目の前にある空間をしっかり把握できますか…
2020.02.16｜知恵
“○○だけ”予防ワザ10｜掃除のプロ、人気インスタグラマー…
