2020.02.03 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜5種のたんぱく…
最近のコンビニは健康を意識した商品が充実 食材の買い出しや調理などがやや億劫になる高齢者の場合、温めるだけで簡単に夕食になるようなオリジナル商品が充実しているコンビニは便利な場所。さらに、最近のコン…
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みんなで考える、家族のこと、自分のこと
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「コンビニ」に関する記事一覧
21件（1－15件）
2020.01.11 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜腸内環境を整…
風邪・インフルエンザ対策に摂るべき食品とは？ インフルエンザ流行期の1月、マスクやうがい・手洗いの他に、食事でも対策をしたい。そこで、身近なコンビニの食品を見てみよう。インフルエンザや風邪対策の点以…
2020.01.04 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜低栄養になら…
「面倒だから」「自分しか食べないから」と低栄養に陥りがち 特に独り暮らしの高齢者は、「食事を作るのが大変」「自分のためだけだから…」と、簡単に済ませてしまう人も多い。そのため、知らず知らずのうちに低…
2019.12.20 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜食材の彩りを…
茶色ばかりの食卓では栄養も偏りがち 食材の色には、体を守るさまざまなパワーがあり、抗酸化作用や免疫力を高める効果が期待できる成分が含まれる。こういった成分は“ファイトケミカル”と呼ばれ、とくに年齢を重…
2019.12.03 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜“新型栄養失調…
高齢者は新型栄養失調に注意！ 高齢者は1度にたくさんの量を食べられなくなるので食事の量が少なくなりがち。かつ麺類など咀嚼があまり必要ない食べやすいものに偏る傾向も。こういった偏りは“新型栄養失調（※）”…
2019.11.27 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜食が細くなる…
遠くのスーパーより身近なコンビニで健康的な食品を だんだんと肌寒くなり、外出の頻度も減る冬は、身近なコンビニにある食品が便利。食が細くなる高齢者こそ、少量でも栄養価が高く添加物の少ないものを選びたい…
2019.10.22 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜漢方目線の胃…
高齢者には胃腸に負担をかけない食事が大前提 高齢になると食欲が衰え、消化吸収機能全体が弱くなることから、胃腸に負担をかけないことが大事になってくる。さらに季節の変わり目は胃腸も弱り気味になりやすい。…
2019.10.05 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜高たんぱくな…
健康な体作りの要は、高たんぱくな食事から 高齢になると気になるのが「足腰の衰え」や「筋力の低下」。筋力を維持するためには、高たんぱくな食事が大切になってくるが、たんぱく質を意識した料理というのも手間…
2019.09.19 ｜食事
【高齢者におすすめのコンビニ食品】不足しがち…
少量でも栄養価の高いコンビニ食品を 高齢になると筋力が低下するのに伴い運動量が減り、食が細くなりがち。量を食べられないからこそ、少量でも栄養価の高い商品を選びたい。そこで、手軽に買えて全国共通に点在…
2019.09.12 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜良質な睡眠へ…
「9月病」対策になる食品をコンビニで手に入れる 夏の猛暑で体力を消耗したところに、やってくるのが季節の変わり目となる9月。高齢者に限らず、疲労感や不眠などといった不調を体が訴える「9月病」に注意が必要…
2019.09.04 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食｜添加物の少ない…
健康志向なコンビニのオリジナル食品をチェック 猛暑が過ぎ、季節の変わり目は、栄養バランスの取れた食生活と充分な睡眠で、体調を整えたい。注目したいのがコンビニ食品。特にコンビニのプライベートブランドの…
2019.08.21 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜高たんぱく高…
食品ロスなく1人前の食事が買えるコンビニ 家で料理をしようと食材を買い込んだものの、作ってみると食材を使い切れなかったり、多く作りすぎて捨ててしまうことになったり、食品ロスが気になる人も多いはず。そ…
2019.08.16 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜よく噛んで食…
自炊より手間なく、外食よりお手頃なコンビニ食品！ バランスの取れた食事が健康のために大切なことはわかっていても、毎食台所に立って自炊するのは大変なこと。かといって外食ばかりでは、出費もかさみ現実的で…
2019.08.06 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜少量でも栄養…
最近のコンビニは食品スーパーの縮小版 コンビニ食品というと、栄養が偏っている、味が濃い、野菜不足、など高齢者にとっては縁遠い場所というイメージを持っている人も多いかもしれない。でもそれは昔の話。最近…
2019.07.24 ｜食事
高齢者におすすめのコンビニ食品｜健康志向のお…
健康志向なおやつで賢く栄養補給 コンビニにある食品と言えば、ジャンクフードのイメージも強い。しかし、最近のコンビニでは、高齢化と健康志向に伴い、ヘルシーな食品が多く取り扱われている。おやつも同様で、…
2020.02.26｜コラム
妻のALS介護の費用。いくらかかる？介護保険と自己負担
2020.02.26｜予防法
お風呂場で死なないために今すぐできること｜怖いのはヒ…
2020.02.26｜芸能人
西城秀樹さん闘病中もあきらめなかった家族旅行の思い出…
2020.02.25｜予防法
ゲップ、胸焼け放置ががんや死を招く 逆流性食道炎から…
2020.02.25｜芸能人
高木ブー、7000人集結のハワイライブイベントで熱演【第1…
2020.02.24｜予防法
健康管理にブームのウェアラブル端末｜人気＆最先端アイ…
2020.02.24｜知恵
きれいに仕上がる洗濯術｜9割は自宅で洗える！タテ型、ド…
2020.02.24｜シリーズ
まとめて脳トレ｜識別したり記憶したりする力を使って答…
2020.02.23｜話題
ウェアラブル端末が売れている理由｜健康データの毎日計…
2020.02.23｜知恵
あなたの洗濯法は間違っているかも!?洗濯常識クイズでチ…
2020.02.23｜シリーズ
猫が母になつきません 第189話 「ゆめ？」
2020.02.22｜予防法
背が縮むと老けて見える 自分で改善できる傾向と対策
2020.02.22｜レシピ
長生できる最強の野菜スープレシピ｜抗酸化物質たっぷり…
2020.02.22｜介護施設
排泄ケアに積極的に取り組んでいる特別養護老人ホームと…
2020.02.21｜知恵
介護費の確定申告と医療費控除｜紙おむつ・はり治療は申…
2020.02.21｜シリーズ
認知症の母のために息子が実践する目からウロコの家事ル…
2020.02.20｜予防法
記憶力を上げる脳のきたえ方｜“記憶力日本一”6回連続優勝…
2020.02.20｜シリーズ
兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第29回…
2020.02.19｜介護制度
人生100年時代の介護とお金｜認知症介護はいくらかかる？…
2020.02.19｜コラム
ALSの妻を自宅介護の夫、ストレスで外をさまよった4時間
2020.02.19｜生き方
年齢より老けて見える理由｜行動・話し方・におい・身な…
2020.02.18｜知恵
介護で使えるキレない技術｜いらだちの抑え方、上手に怒…
2020.02.18｜シリーズ
毒蝮三太夫インタビュー 年寄りと付き合う極意は「対等…
2020.02.17｜レシピ
みかんパワーでがん予防｜老化防止や免疫を高める健康効…
2020.02.17｜シリーズ
週刊脳トレ｜目の前にある空間をしっかり把握できますか…
2020.02.16｜知恵
“○○だけ”予防ワザ10｜掃除のプロ、人気インスタグラマー…
