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2019.10.28 ｜シリーズ

【週刊脳トレ】｜計算したり、迷路をたどったり……

　毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）から、過去の3問題をピックアップしてみました。問題ごとに頭を切り替えてくださいね。 　考えたり記憶したり…

マシンでパワーリハビリをしている高齢者

2019.10.26 ｜介護施設

個別対応に力を入れたケアに取り組む介護付有料…

　オープン間近の話題の施設や評判の高いホームなど、カテゴリーを問わず高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップし、実際に訪問して詳細にレポートしている「注目施設ウォッチング」シリーズ。 　介護施設を探す…

サ高住にある駄菓子屋

2019.10.19 ｜介護施設

地域との交流に積極的に取り組んでいる高齢者向…

　オープン間近の話題の施設や評判の高いホームなど、カテゴリーを問わず高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップし、実際に訪問して詳細にレポートしている「注目施設ウォッチング」シリーズ。 　家族や友人が入…

立って椅子に右足を乗せて、膝に両手をついて重心を前にしたり戻したりしている女性のイラスト

2019.09.22 ｜予防法

ひざ痛対策【まとめ】｜痛みをあきらめないで！…

　ひざの痛みに悩む中高年は全国で1800万人と推計され、65才以上の高齢者に限ると、実に3人に1人が膝痛に悩んでいる（2013年、厚生労働省研究班調べ）という。このデータを見ると、「ひざの痛みは年齢のせい」と諦…

椅子ヨガの実演

2019.09.07 ｜介護施設

自宅でできるエクササイズも紹介！介護予防の運…

　オープン間近の話題の施設や評判の高いホームなど、カテゴリーを問わず高齢者向けの住宅全般を幅広くピックアップし、実際に訪問して詳細にレポートしている「注目施設ウォッチング」シリーズ。 　できるだけ長く…

2019.06.30 ｜予防法

毎日無理なく！腰痛対策トレーニング｜寝起きに…

　腰痛は今や国民病といえるほど、腰にまったく痛みを覚えた経験のない人は少ないだろう。「痛みがあるから運動するのはやめよう」という考えの人が多いが、実は運動した方が痛みは格段に良くなるんだとか。毎日、…

2019.06.23 ｜予防法

自律神経とは？｜乱れの原因、自律神経バランス…

　季節の変わり目には体調を崩しがち。梅雨入り後は夏のような暑い日が続いたかと思えば、急に涼しくなり…と、気候の変動が激しく、体調を崩す人も増えている。 　また、季節の変わり目に関係なく、一年中起きうる…

2019.06.06 ｜医療

認知症に似た病気｜間違いやすい「せん妄」「老…

　高齢化社会の拡大とともに、増加傾向にある認知症。とはいえ、物忘れが増えた、突然妄想が始まった…などから、家族を「認知症」と決めつけてしまうのは危険。 　認知症のような症状が実は、老人性うつやせん妄、…

2019.05.01 ｜食事

「納豆」最強の食べ方6選【まとめ】|血栓予防に…

　納豆を1日に9パック食べる日もあるという上戸彩をはじめ、吉田羊や石田ゆり子ら多くの女優たちも愛する納豆。体作りに欠かせないたんぱく質を摂取できることから、欠かさず食べるアスリートも多い。ラグビーの五…

2019.02.14 ｜芸能人

社会貢献に熱心なシニアセレブ　マドンナ、スー…

　日本に比べて、海外ではさまざまな分野における社会貢献活動が盛ん。慈善活動やボランティアなどの社会活動に力を注いだり、政治に対し声を挙げたり、世の中に物申すセレブは特に多い。その情熱は、シニアになっ…

2019.02.08 ｜レシピ

介護食レシピ3品｜簡単にできる｜市販品を利用し…

　やわらかさや飲み込みやすさを配慮した介護食作りは、大変…。でも手作りしたいと頑張るあなた、市販のレトルト介護食をうまく利用するのも一つの方法です。 　身近にある食材を使って、簡単に味も栄養価も底上げ…

2019.02.04 ｜芸能人

美しく歳を重ねる！自然体で輝くシニアセレブの…

　日本では昭和22年に平均寿命が50才を超えてから、約70年で「人生100年」と言われる時代を迎えた。当時よりも格段に若く美しく見えるシニアは増え、特に女優といった表舞台に立つ女性たちは、シニアになってもシワ…

2019.01.23 ｜芸能人

シャロン・ストーン、ジェーン・フォンダ…年齢不…

　人生100年時代を迎え、いまや元気に活動するシニアは多い。かつては50代くらいの美しい女性たちをさした“美魔女”の定義も“寿命”が伸びつつあり、シニアとは思えないほど若々しく美しさを保っている女性たちは少な…

2018.12.14 ｜レシピ

魔法のようにとろける！絶品スイーツレシピ動画5選

　クリスマス、年末年始と楽しいイベントが続く季節がやってきました。家族揃って食卓を囲む機会も増えるはず。 　噛むことや飲み込むことに不安のある人にも安心できて、見た目も味も◎なスイーツのレシピ動画をご…

2018.11.09 ｜レシピ

介護食レシピ動画まとめ｜スープ5選｜オシャレで…

　噛むこと、飲み込むことが難しい人も安心して食べられる。見た目も美しくオシャレで食欲をそそる…。そんな新しいスタイルの”介護食”、”やわらか食”を提案しているコンセプトカフェ『Kamulier（カムリエ）』に教え…

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大切な人への贈り物に！「皇室ゆかりの逸品」伝統と信頼…

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2019.12.06｜芸能人

要潤が日本の介護・福祉の実情に迫る！「介護福祉の新た…

お膳に保存用瓶詰のしゃけと、フリーズドライ野菜入りのおにぎり、バナナ、茹で卵、卵と野菜のスープがのっている

2019.12.05｜レシピ

ストレスと病気｜コルチゾンを減らしセロトニンを増やす…

2019.12.04｜話題

高齢者買い物実態調査｜シニアのネットショッピング利用…

2019.12.03｜芸能人

高木ブーが免許返納を決めた深イイ話　【シリーズ連載第5…

2019.12.02｜知恵

高齢者のカート選び｜旅がコンセプトのシニアカート｜機…

2019.12.02｜予防法

週刊脳トレ｜脳の機能“ワーキングメモリー”を強化する「…

2019.12.01｜レシピ

薬に頼らず食事で病気を予防｜人気漢方店店主が教える症…

2019.11.29｜コラム

四十肩の主婦がNHK「テレビ体操」を2か月やってみたら…

2019.11.27｜芸能人

赤木春恵さん 　娘が明かす知られざる介護1500日と遺され…

2019.11.26｜シリーズ

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2019.11.25｜シリーズ

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