2019.05.22 ｜ヘルス
肩こりの改善法まとめ｜手軽にできて続けやすい…
日本の肩こり人口は約1200万人ともいわれる（※）。「日本の国民病」と呼ばれているほど、男女ともに悩まされている人がたくさんいる。慢性痛と諦めている人も多いと思うが、日々のケア次第で解消することも不可能…
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みんなで考える、家族のこと、自分のこと
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「予防法」に関する記事一覧
306件（1－15件）
2019.05.21 ｜ヘルス
肩こり・老眼・息切れ・不眠の原因は隠れ酸欠!?…
季節が移り変わるこの時期、「息苦しい」「だるい」と病院に駆け込む人が増えている。理由は「隠れ酸欠」。普通に呼吸をしているつもりでも、酸素を体内に取り入れる機能が低下し、体の不調につながっているとい…
2019.05.20 ｜ヘルス
【週刊脳トレ】あなたの記憶力は健在？「思い出…
漢字や人の名前を思い出せないと、不安になりますよね？ そんなときは「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、脳の元気を取り戻していきましょう。 頭を使うと脳への血流が…
2019.05.14 ｜食
がん研究ひと筋の医師が勧めるがんを予防する食…
10年前に乳がんを患い、手術、抗がん剤治療、ホルモン剤治療等を行った女性セブン記者（59才・その後、再発はなし）。彼女が、各種治療とともに真剣に取り組み、確信に至ったのが「食生活の見直しで体は必ず変わ…
2019.05.14 ｜ヘルス
歯科治療最前線｜血液を使って骨と歯肉を再生。…
歯周病が進行すると歯の土台である骨が減少し、歯がぐらついたり、抜けたりする。現在は抜けた歯の治療としてインプラント治療が普及しつつあるが、骨が少ないために治療が受けられないケースも多い。 そこで患…
2019.05.13 ｜ヘルス
週刊脳トレ｜統合機能や空間認識を鍛えてみよう…
脳の機能低下を防ぐためには考えたり記憶したりと、とにかく頭を使う作業をすることが肝心です。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、短い時間で楽しく脳の鍛錬ができます…
2019.05.10 ｜ヘルス
ひざ痛、爪の変形、外反母趾…放っておくと命の危…
“足は第二の心臓”とはよくいったもの。下半身には全身の筋肉の3分の2が集まっており、足の裏には数多のツボが存在する。 また、足腰が弱り歩けなくなった人ほど、早く亡くなりやすいというデータもある。人生10…
2019.05.06 ｜ヘルス
歯の少ない人は認知症になりやすい!? 歯を残す方…
宮城県仙台市内の70才以上の高齢者を対象に東北大学が行った調査によれば、健康な人の歯の本数は平均14.9本であった一方で、認知症の疑いのある人は平均9.4本だったという。つまり、歯の本数が少ないほど、認知症…
2019.05.06 ｜ヘルス
週刊脳トレ｜脳の統合機能を鍛える「サイコロ裏…
脳では記憶や思考、情報の整理、感情など非常に多くの複雑な処理が行われています。脳の衰えを防ぐために『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦してみてはいかがでしょう…
2019.05.05 ｜ヘルス
樹木希林さんを襲った「大腿骨骨折」内田裕也さ…
昨年９月に亡くなった樹木希林さん（享年75）と、その半年後、妻の後を追うように逝った内田裕也さん（享年79）。昭和と平成という時代を通じ、個性の輝きを放ち続けた、存在感あふれる夫婦だっただけに、惜しむ…
2019.05.04 ｜ヘルス
大人の虫歯ケア｜歯茎が下がる！「根面う蝕」を…
厚生労働省によるフッ素配合歯みがき剤の普及・啓発活動により、’80年代以降、10〜14才の子供の虫歯は減少傾向にある。一方で、虫歯になる大人は増加傾向にあるという。中でも注目されているのが、歯茎が下がるこ…
2019.05.03 ｜ヘルス
命の危険にもつながる誤嚥性肺炎を防ぐ｜予防法…
食物や唾液は、口腔から咽頭と食道を経て胃へ送り込まれるが、その際に誤って食道ではなく喉頭と気管に入ってしまう状態を誤嚥と呼ぶ。通常は、むせて気管から排出する反射機能が働くが、高齢になると、この機能…
2019.04.29 ｜ヘルス
まとめて脳トレ｜脳を元気にする図形や漢字の問…
毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。平成最後は、過去の問題から3つをセレクトした、まとめ問題です。脳をリフレッシュして令和を迎えましょう！…
2019.04.22 ｜ヘルス
週刊脳トレ｜空間の状況を把握する力を鍛えてみ…
短い時間で脳を元気にしてくれる『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。遊び感覚でできますが、認知症の予防やMCI（軽度認知障害）の改善にも役立ちます！ 脳の神経細胞は、…
2019.04.21 ｜ヘルス
老眼、疲れ目の劇的回復法｜改善する食事、歩き…
スマホ普及率が約8割に達し、“有史以来、人々が最も目を酷使する現代日本“。老眼や疲れ目はもはや国民病だ。ただし、きちんと予防や対策をすれば目の健康を保ち、視力を回復できることが最新研究でわかってきた。…
2019.05.22｜ヘルス
肩こりの改善法まとめ｜手軽にできて続けやすい対処法5選
2019.05.21｜ヘルス
肩こり・老眼・息切れ・不眠の原因は隠れ酸欠!?不調をみ…
2019.05.21｜ヘルス
頸椎椎間板ヘルニアの新たな治療法「頸椎人工椎間板置換…
2019.05.20｜サービス
シニアの就労支援｜歴ドル”小日向えりさんが「働くから元…
2019.05.20｜ヘルス
【週刊脳トレ】あなたの記憶力は健在？「思い出し漢字」…
2019.05.19｜暮らし
え!?こんな動作も！将来なくなっちゃうかもしれない「絶…
2019.05.19｜暮らし
猫が母になつきません 第149話 「にている」
2019.05.18｜暮らし
薄毛・パサつき・コシなしのお悩み解消｜見た目マイナス5…
2019.05.18｜暮らし
介護施設訪問レポート｜椅子ヨガで介護予防！自立期から…
2019.05.17｜暮らし
86才、一人暮らし。ああ、快適なり【第44回 スポーツは…
2019.05.17｜暮らし
入浴しなくなった認知症の母が自分でシャンプーした！嬉…
2019.05.16｜暮らし
話題の「グレーヘア」作り方｜美しいスタイル完成までの…
2019.05.16｜暮らし
北原佐和子さん密着！女優だからこその介護術（前編）シ…
2019.05.15｜サービス
自分の骨壷をオーダーメイド！新しい終活の捉え方。窯め…
2019.05.15｜暮らし
岡江久美子親の介護を告白｜「元気な頃の母の姿」「プロ…
2019.05.14｜食
がん研究ひと筋の医師が勧めるがんを予防する食事｜糖質…
2019.05.14｜ヘルス
歯科治療最前線｜血液を使って骨と歯肉を再生。美しい口…
2019.05.13｜暮らし
市販の白髪染め剤でうまく染めるコツ｜基礎知識からオス…
2019.05.13｜ヘルス
週刊脳トレ｜統合機能や空間認識を鍛えてみよう！「サッ…
2019.05.12｜暮らし
高齢者の自転車の選び方｜命を守るために気をつけたいポ…
2019.05.12｜暮らし
猫が母になつきません 第148話 「 ねている」
2019.05.11｜ヘルス
認知症予防・対策まとめ｜海馬や両脳の覚醒トレ、家事エ…
2019.05.11｜暮らし
介護施設訪問レポート｜老後の理想の住まいを実現！檜風…
2019.05.10｜暮らし
ちょっと残念な絶滅危惧動作クイズ｜昭和世代なら覚えて…
2019.05.10｜ヘルス
ひざ痛、爪の変形、外反母趾…放っておくと命の危険 ！正…
2019.05.09｜暮らし
プロが教える！染めずに自分で簡単にできる白髪のカバー術
