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キーワード別記事一覧「予防法」

「予防法」に関する記事一覧

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専門家への取材や科学的根拠に基づいた、がんなどの病気、ウイルスや細菌などから身を守るための正しい予防法を写真やイラストなどと併せ、わかりやすくご紹介します。

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手のひらの写真

2021.01.26 ｜知恵

手のひらに出る注意すべき3つの線｜不健康線、過…

　東洋医学では手のひらにある主要三線を見れば、注意すべき疾患がわかるという。実はそれ以外の線からも体は危険信号を出していると、アジアン・ハンドセラピー松岡さん。それは一体どこにある線のことなのか。 【…

生命線　手相診では体質、体力、免疫力などの体の基本的な生命力を見る。

2021.01.25 ｜知恵

「生命線」で体質と注意すべき疾患を見る｜免疫…

　東洋医学では体調の良し悪しが手のひらの線やしわ､色などに表れると考えられている。その中でも主要三線のひとつ「生命線」を見れば生まれもった体質と、疾患がわかるという。自分に当てはまる線があるかどうか見…

2021.01.25 ｜シリーズ

まとめて脳トレ｜4分で3題を解く「間違い探し」…

　毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、以前出題したものをランダムにまとめました。 　脳はいつもと違うことを行うと血流が上がることがわかって…

お弁当の詰め方その1 腸活弁当

2021.01.23 ｜レシピ

作り置きおかずで作る「腸活弁当」レシピ｜豚肉…

　体調管理は気になるけど、ご飯作りは億劫…。毎食のおかずにもう悩みたくない！　という人は作り置きおかずを用意しておくのがオススメ。管理栄養士でもあり料理研究家の牧野直子さんから、5分で完成する栄養満点…

頭脳線　脳神経、脳血流、精神の状態を見る

2021.01.22 ｜知恵

「頭脳線」で見る注意すべき疾患｜認知症、うつ…

　手相占いでは知性や考え方を表す「頭脳線」。東洋医学の手診断“手相診”では「三大生理線」のひとつと言われていて、生まれ持った体質となりやすい疾患がわかるという。早速自分の手と照らし合わせながら見てみよ…

主要三線で体質と注意すべき疾患がわかる

2021.01.18 ｜知恵

「感情線」を見れば体質と注意すべき疾患がわか…

　人間の手のひらにある、主要三線「感情線」「頭脳線」「生命線」。実はこの線を見れば生まれ持った体質と、なりやすい疾患がわかるという。一体どんなことが分かるのか―― 【目次】 【感情線】肺・呼吸器系と自律…

2021.01.18 ｜予防法

健康のために摂るべき糖質とは？医師がすすめる…

　健康のためにすべきなのは、「減塩」よりもいま実践すべきなのが「減糖」。糖分の摂り過ぎは体の不調につながると専門医は語る。そこで、食べていい糖質や糖質を含む食材をの摂り方など、具体的な方法をリサーチ…

2021.01.18 ｜シリーズ

週刊脳トレ｜「サイコロ裏目計算」で脳を活性化！

　家の中にこもりがちになると、何となくぼんやりしてしまうことがあります。そこで「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で脳のリフレッシュ！　ちょっとした時間で楽しく脳を元…

2021.01.17 ｜予防法

視力回復に最強の眼トレーニング2選【指回し】【…

　コロナ禍の在宅ワークなどにより、目の不調に悩む人が増えている。特に多いのが、スマホの画面を長時間見続けることにより目の筋肉が過度に緊張し、まひして動きづらくなる“スマホ老眼”だという。老眼や視力回復…

2021.01.16 ｜予防法

疲れ目や視力低下を改善する「まぶたつまみ」っ…

　コロナ禍のリモートワークや長引く巣ごもり生活で疲れ目やドライアイ、視力低下など、目の不調に悩む人が増えている。その原因は、”血液の停滞”だという。そこで、目のまわりの血流をアップさせる2つのメソッドを…

手のひらで健康度をチェック

2021.01.16 ｜知恵

手のひらで健康状態をチェック！小じわ発生ゾー…

　手相を見るだけで、その人の体質やその時の健康状態が分かると、アジアン・ハンドセラピー 協会理事の松岡佳余子さんは語る。下記の7つのポイントを見ながら、自分の健康度をチェックしてみよう。 【目次】 手は…

2021.01.14 ｜予防法

砂糖の摂りすぎによる怖い病気6つ｜うつ病、免疫…

　減塩が健康の代名詞になって久しい。しかし、いま私たちに必要なのは、”減塩”よりも実は、”減糖”だった。コロナ禍でますます食が重要視されるいまだからこそ考えたい砂糖と私たちの甘くない関係――。糖質の正しい…

2021.01.11 ｜シリーズ

週刊脳トレ｜デュアルタスク機能向上に「色違い…

　人の顔と名前が一致しない、電話番号を思い出せない、繰り上がりの足し算が苦手になってきた…。そんなことを感じたら、「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）に挑戦してみましょ…

2021.01.08 ｜予防法

コロナ禍で進む【老眼】に眼科医がすすめる100円…

　朝はテレビでニュースを見て、昼はリモートワークでパソコンを凝視。夜はスマホをチェックして…あなたの体で「目」ほどの働き者はいないかもしれない。専門家の最新の知見に基づく老眼対策のトレーニングを紹介す…

緑茶が湯のみに入っている

2021.01.06 ｜予防法

肝臓がん・肝臓の健康に”緑茶”と”コーヒー”がい…

　“沈黙の臓器”といわれる肝臓は、状態が悪化していてもなかなか気づきにくい。そこで、なるべく肝臓に良いものを普段の食生活に取り入れたいもの。最新の研究で明らかになった肝臓にいい飲み物とは…。専門家に解説…

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作り置きおかず×疲労回復　豚肉、パプリカ、さば缶レシピ…

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今のんでいる薬を減らす方法｜”減薬”がうまくいく7つのル…

生命線　手相診では体質、体力、免疫力などの体の基本的な生命力を見る。

2021.01.25｜知恵

「生命線」で体質と注意すべき疾患を見る｜免疫力が弱い…

3種の作り置きで迷わない　応援弁当

2021.01.24｜レシピ

作り置き3品で「目の疲れ回復弁当」｜5分でパパッと出来…

2021.01.24｜医療

薬の飲み過ぎで不調のループ!? 減らしやすい薬の種類と症…

お弁当の詰め方その1 腸活弁当

2021.01.23｜レシピ

作り置きおかずで作る「腸活弁当」レシピ｜豚肉、小松菜…

肩こりを気にしている女性

2021.01.23｜予防法

コロナ禍で増える”座り疲労”の原因と対策…首・肩・腰を軽…

2021.01.22｜医療

多剤併用すると危険な薬｜”薬やめる科”の医師が教える薬…

頭脳線　脳神経、脳血流、精神の状態を見る

2021.01.22｜知恵

「頭脳線」で見る注意すべき疾患｜認知症、うつ病など脳…

★トマトのほどよい酸味が効いた一品 「あじと大豆のトマト煮」

2021.01.21｜レシピ

記憶力UP、不安解消、緊張緩和…頭心体を元気にするレシピ…

2021.01.21｜医療

医療費削減に画期的な新薬か　薬とのつき合い方見直しに…

2021.01.20｜知恵

寒い季節に電気が使えなくなった時、暖をとるのに役立つ…

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