2019.06.17 ｜暮らし
週刊脳トレ｜いま覚えたことを忘れてしまうと不…
たったいま覚えたことを忘れてしまうことはありませんか？ これも脳の働きの衰えの一つです。そこでお役立ちなのが「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。ほんの数分でできる…
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みんなで考える、家族のこと、自分のこと
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「予防法」に関する記事一覧
314件（1－15件）
2019.06.16 ｜食
病気別！効果のある食材・食べ合わせ｜医師と管…
「人生100年時代」と言われる今、年齢を重ねても、健康でいることが重要になっています。そのために欠かせないのが毎日の食事。糖尿病や認知症、骨粗しょう症から風邪の予防まで、それぞれに効果のある最強食材を使…
2019.06.10 ｜暮らし
週刊脳トレ｜見たものをちゃんと識別できていま…
脳の機能と言うと記憶力や判断力ばかりに目が行きがちですが、他の色々な機能も鍛えていくことが大切です。それには「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）が効果的です。 脳は…
2019.06.05 ｜ヘルス
膝がポキポキ、ゴリゴリ鳴るのは関節トラブル、…
膝のトラブルは高齢女性だけの悩みではない。膝に違和感を覚えたことのある40～70代男女400人を対象とした調査（ゼライス株式会社＜宮城県多賀城市＞調べ）によると、膝に痛みがなくても動かしたときに音やこわば…
2019.05.30 ｜ヘルス
老化を引き起こす糖の過剰摂取に注意！体の「糖…
すっかり日差しも強くなり、肌の老化を避けるため、UVケアや日傘を欠かせない人も多いのでは。 さて、ここで問題。紫外線の他にも老化のスピードを速くする、最強の敵とは何でしょう？答えは“糖化ストレス”。私…
2019.05.28 ｜食
食と健康のプロが選ぶ！健康長寿最強食品ベスト3…
老化を止めて健康な体を作るアンチエイジングに特化した食べ物を徹底調査。“腸内フローラを作り出す発酵食品”“抗酸化作用のある赤い食べ物”“酸化と糖化を防ぐうなぎや鶏肉”“強い骨と筋肉を生み出す乳製品や卵”な…
2019.05.27 ｜ヘルス
まとめて脳トレ｜記憶力、推理力など脳の高度な…
月末恒例の「まとめて脳トレ」です。毎週月曜に好評連載中の「週刊脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）。過去に出題した中から3問をピックアップしました。異なった種類の問題に…
2019.05.25 ｜食
がんの免疫治療研究者が教えるきのこ菌活でがん…
医療は日進月歩。がん治療も目覚ましい進化を遂げている。実は自分ががんになり、医師から「抗がん剤を使う」と告げられたとき、無治療の道も考えた。なぜなら当時、私は薬というものに抵抗があった。ましてや抗…
2019.05.22 ｜ヘルス
肩こりの改善法まとめ｜手軽にできて続けやすい…
日本の肩こり人口は約1200万人ともいわれる（※）。「日本の国民病」と呼ばれているほど、男女ともに悩まされている人がたくさんいる。慢性痛と諦めている人も多いと思うが、日々のケア次第で解消することも不可能…
2019.05.21 ｜ヘルス
肩こり・老眼・息切れ・不眠…不調を改善する呼吸…
季節が移り変わるこの時期、「息苦しい」「だるい」と病院に駆け込む人が増えている。理由は「隠れ酸欠」。普通に呼吸をしているつもりでも、酸素を体内に取り入れる機能が低下し、体の不調につながっているとい…
2019.05.20 ｜ヘルス
【週刊脳トレ】あなたの記憶力は健在？「思い出…
漢字や人の名前を思い出せないと、不安になりますよね？ そんなときは「脳トレ」（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）で、脳の元気を取り戻していきましょう。 頭を使うと脳への血流が…
2019.05.14 ｜食
がん研究ひと筋の医師が勧めるがんを予防する食…
10年前に乳がんを患い、手術、抗がん剤治療、ホルモン剤治療等を行った女性セブン記者（59才・その後、再発はなし）。彼女が、各種治療とともに真剣に取り組み、確信に至ったのが「食生活の見直しで体は必ず変わ…
2019.05.14 ｜ヘルス
歯科治療最前線｜血液を使って骨と歯肉を再生。…
歯周病が進行すると歯の土台である骨が減少し、歯がぐらついたり、抜けたりする。現在は抜けた歯の治療としてインプラント治療が普及しつつあるが、骨が少ないために治療が受けられないケースも多い。 そこで患…
2019.05.13 ｜ヘルス
週刊脳トレ｜統合機能や空間認識を鍛えてみよう…
脳の機能低下を防ぐためには考えたり記憶したりと、とにかく頭を使う作業をすることが肝心です。『脳トレ』（認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修）は、短い時間で楽しく脳の鍛錬ができます…
2019.05.10 ｜ヘルス
ひざ痛、爪の変形、外反母趾…放っておくと命の危…
“足は第二の心臓”とはよくいったもの。下半身には全身の筋肉の3分の2が集まっており、足の裏には数多のツボが存在する。 また、足腰が弱り歩けなくなった人ほど、早く亡くなりやすいというデータもある。人生10…
2019.06.17｜ヘルス
びわで11人搬送も！アレルギー症状が出やすい危険な食べ…
2019.06.17｜暮らし
週刊脳トレ｜いま覚えたことを忘れてしまうと不安な人に…
2019.06.16｜食
病気別！効果のある食材・食べ合わせ｜医師と管理栄養士…
2019.06.16｜暮らし
猫が母になつきません 第153話 「にぶい」
2019.06.15｜サービス
車椅子でおでかけ｜『シネマ歌舞伎』映画館で気軽に歌舞…
2019.06.15｜暮らし
上皇后美智子さま祈りの旅 ご退位最後の儀式へ京都にお…
2019.06.15｜暮らし
介護施設訪問レポート｜自立時に入居し看取りまで対応！…
2019.06.14｜暮らし
私の認知症体験記｜芸能人とその家族が語る心温まるエピ…
2019.06.14｜暮らし
86才、一人暮らし。ああ、快適なり「第46回 うん・どん…
2019.06.14｜暮らし
令和初の喪服でのご公務。天皇皇后両陛下が墓所を参拝
2019.06.14｜サービス
介護保険サービスが受けられない？介護者が備えておくべ…
2019.06.13｜暮らし
認知症介護に演劇の知恵を！「老いと演劇」をテーマに取…
2019.06.12｜ヘルス
軽度アルコール依存症の治療｜減酒効果が期待できる新薬…
2019.06.12｜暮らし
喜寿を過ぎても元気な女性４人のライフスタイルから学べ…
2019.06.11｜食
高齢者におすすめのコンビニ食品｜免疫力向上、筋力低下…
2019.06.11｜暮らし
【義父母の介護】安倍昭恵さんが選んだ「遠慮介護」とい…
2019.06.10｜食
北里大学名誉教授が教える｜がん治療を補完する漢方と薬…
2019.06.10｜暮らし
週刊脳トレ｜見たものをちゃんと識別できていますか？「…
2019.06.09｜食
お酒好きだった人にうれしい介護食！黒糖焼酎「れんとゼ…
2019.06.09｜暮らし
猫が母になつきません 第152話 「かくす」
2019.06.08｜暮らし
【連載エッセイ】介護という旅の途中で「第7回 1人暮ら…
2019.06.08｜暮らし
介護施設訪問レポート｜自立支援介護に特徴のある介護付…
2019.06.07｜暮らし
天皇皇后両陛下即位後初の地方ご公務 雅子さまのトラベ…
2019.06.07｜食
嚥下障害のサイン｜嚥下困難に気付くチェックリストと嚥…
2019.06.06｜ヘルス
認知症に似た病気｜間違いやすい「せん妄」「老人性うつ…
2019.06.06｜暮らし
介護レクの役割と可能性、その効果の引き出し方｜「レク…
